一项新研究提示，对于不超重且睡眠呼吸障碍低危的中年人，睡眠时间长期少于每晚6小时显著增加卒中或卒中症状风险。
　　来自Alabama大学的Ruiter医生表示，医生和患者都应更加注意睡眠对卒中的影响。医生应当问诊患者睡眠情况，尤其是患者有无传统的卒中危险因素，例如肥胖、呼吸睡眠暂停等。
　　该研究纳入5666例REGARDS研究中45岁以上的志愿者，入选时均无卒中、短暂性脑缺血、卒中症状或睡眠呼吸障碍。结果显示，对于体质指数正常的成人，夜间睡眠小于6小时，经调整后的卒中风险增加3.54倍。Ruiter介绍，该研究与既往研究的区别在于排除了呼吸睡眠暂停高危的患者，因为其本身就与卒中相关。据估计有30%的上班族每晚睡眠小于6小时，研究小组推测睡眠时间短可能是其他传统卒中危险因素的前兆。一旦传统危险因素存在，则可能成为比睡眠时间更强的危险因素。她补充说，睡眠及睡眠相关行为可通过认知-行为疗法和/或药物干预来调整，研究结果可作为睡眠治疗预防卒中的前期基础。
　　Eastern Virginia医学院的Cohen医生认为，目前治疗失眠是否能降低卒中风险尚不明确，通常我们用这些信息来告诉患者应当减少或增加睡眠时间。该研究结果提示缺乏睡眠时间可能是包括卒中在内的心血管疾病的危险因素。